วันอังคารที่ 14 เมษายน พ.ศ. 2563

การดูแลผู้สูงอายุในช่วงที่มีการระบาดของเชื้อโควิด-19

จำนวนผู้เข้าชม เว็บเคาน์เตอร์

สาเหตุที่ต้องใส่ใจผู้สูงอายุเป็นพิเศษในช่วงที่มีการระบาดของเชื้อโควิด-19 เพราะผู้สูงอายุติดเชื้อจะมีโอกาสเสียชีวิตมากกว่าคนทั่วไป การจำกัดให้ผู้สูงอายุอยู่แต่ในบ้านเป็นเวลานานหลายเดือนอาจทำให้ร่างกายและสมองถดถอยลงจนเกิดภาวะพึ่งพิงในระยะยาว ดังนั้นจึงต้องมีวิธีในการดูแลผู้สูงอายุ โดยยึดหลัก 5 อ ได้แก่

าหาร จะต้องสะอาดปรุงสุกใหม่ๆ เลี่ยงอาหารหวานหรือเค็ม เน้นอาหารที่มีโปรตีนสูงเสริมภูมิคุ้มกันและครบ 5 หมู่ รักษาสุขภาพในช่องปาก

อกกำลังกาย ออกกำลังกายในบ้านอย่างสม่ำเสมอ หรือเท่าที่ทำได้ตามสภาพร่างกายและสมองของผู้สูงอายุ

ารมณ์ อย่ารับข่าวสารมากเกินไป ปรึกษาผู้รู้ใจ ทำกิจกรรมที่ผู้สูงอายุชื่นชอบ ใช้เทคนิคการจัดการความเครียด หลีกเลี่ยงการดื่มสุรายาเสพติด โทรปรึกษาสายด่วนกรมสุขภาพจิต โทร. 1323

นกายพักผ่อน นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ 7-9 ชั่วโมง/วัน

อกห่างสังคมภายนอก ทั้งผู้สูงอายุและผู้ดูแล ควรเก็บตัวอยู่แต่ในบ้านให้มากที่สุด เว้นระยะห่างอย่างน้อย 2 เมตร ใส่หน้ากากอนามัยหรือหน้ากากผ้า ล้างมือด้วยสบู่และน้ำ หรือแอลกอฮอล์เจลบ่อยๆ
  
บทความโดย โรงพยาบาลมะเร็งลำปาง
ด้วยความปรารถนาดีจาก โรงพยาบาลมะเร็งลำปาง ใส่ใจค้นหา บำบัดรักษาโรคมะเร็งให้คุณ
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ 054 335262-8 ต่อ 187 , 160
Share:

0 ความคิดเห็น:

โพสต์ความคิดเห็น

18 ปี ลานนาโพสต์

โครงการปั้นดาว

โครงการปั้นดาว
ขับเคลื่อนโดย Blogger.

จำนวนการดูหน้าเว็บรวม

Theme Support